如何第一次去蒙古自助旅行就上手? 10個你去蒙古旅遊不知道的事

蒙古地形

蒙古地形分為北中南三個部分。蒙古北部緊接俄羅斯的西伯利亞高原，所以蒙古北部主要是森林，這裡的查坦族和西伯利亞一樣都是馴鹿放牧，最知名的景點就是庫蘇古爾湖區(Khuvsgul Lake)。

蒙古中部是蒙古草原，牧民以羊群放牧為主。最知名的景點是十三世紀蒙古帝國的中心 – 哈拉和林古都(Karakorum)，也是蒙古佛教的發源地，大部分歷史古蹟在中部。蒙古西部是阿爾泰山脈(Altai Mountain)和康蓋山脈(Khangai Mountains)。

蒙古南部是戈壁沙漠，最知名的景點是戈壁沙漠區(Gobi Desert)。蒙古的戈壁沙漠西邊就是新疆的塔克拉瑪干沙漠。

但是最大的兩片草原是在中國的內蒙古自治區的「呼倫貝爾草原」和「錫林郭勒草原」， 蒙古族最早是在這片草原發源起來的。

什麼時候去最好?

通常內陸國家都是大陸型氣候，受海洋的影響較小。蒙古就是標準的大陸性氣候，冬季非常寒冷，最低可以到 -40°C，夏季不會熱，反而感覺剛剛好，所以去蒙古最好的季節就是夏天6 月至 8 月，但是如果想要真正體驗遊牧民族的生活方式，就要避開舒服的夏天。

6 月至 8 月，白天可以穿短袖，晚上就要穿薄羽絨衣。如果去北部庫蘇古爾湖區(Khuvsgul Lake)，晚上甚至要厚羽絨衣，溫度是讓你冷到不會想離開蒙古包的那種冷。洋蔥穿法最實際，我自己有帶保暖內搭衣褲，CP值很高。

每年7月11日至15日是蒙古的國定假日那達慕(Naadam)，每個省級城市都會舉辦當地的那達慕比賽來慶祝他們的傳統和游牧文化，比賽內容是三種傳統比賽：蒙古摔跤、賽馬、射箭，所以這時候的遊客最多。

去哪裡換錢?

蒙古的貨幣是蒙古圖格里克MNT，簡稱「蒙圖」。匯率大概是 1 TWD: 100 MNT。

台灣不能換到「蒙圖」，所以要在台灣先換好美金，在成吉思汗國際機場和市區的國營百貨(The State Department Store)一樓都有銀行可以換蒙圖，或是在青旅和旅館也可以換蒙圖。國營百貨是烏蘭巴托的地標。

在烏蘭巴托和機場也有很多ATM，都是24小時可以直接國外提款「蒙圖」。國外提款匯率通常會比Money Exchange還要好，但是要另外付手續費TWD 70 + 提款金額 x 1.5%。所以只要領足夠金額，國外提款拿到的外幣匯率比現金換匯方式好。

網路/Sim Card怎麼辦?

在成吉思汗國際機場二樓和國營百貨五樓的電信公司也可以辦預付卡，建議辦電信商MobiCom，收訊最好。也可以出國前在蝦皮或是淘寶上先買好預付卡，或是多人共用可以租HORIZON的Wifi機。

不過在烏蘭巴托青旅或是餐廳都會提供Wifi，離開烏蘭巴托後基本上就連不到網路了。因為電信商不可能像台灣把基地台建的到處都是。蒙古地廣人稠，離開烏蘭巴托後，大概開一小時車也不一定會看到人。所以除非主要待在烏蘭巴托，不然我覺得辦 Sim Card的實用性不高。

如果你是網路重度使用者，離開了烏蘭巴托還是想要用網路的話怎麼辦? 其實有些景區的商店或是牧民的蒙古包裡，他們自己有自己的「衛星網路」，你可以把「衛星網路」想像成移動基地站。你可以付錢給他們，請他們分享網路給你，網路速度不快但是堪用。不是每間商店或牧民都有，只能說有問有機會。

交通

境外交通

飛機

飛到首都烏蘭巴托的成吉思汗國際機場(Chinggis Khaan International Airport, ULN Airport)。從成吉思汗國際機場到市區，可以搭公車或接駁巴士，公車票價1,000 MNT，接駁巴士票價10,000 MNT。

火車

火車是西伯利亞鐵路的支線。每週兩次由北京出發到烏蘭巴托，同樣兩次從烏蘭巴托到北京，總共31小時。因為中國的鐵軌比俄羅斯和蒙古的鐵軌道更窄，每次出入境的時候都要換火車的輪子，會在二連浩特停約5小時左右，可以下車看換輪子。

• 班次K23 : 北京(每周二07:27) → 烏蘭巴托(每周三14:35)
• 班次K24 : 烏蘭巴托(每周四07:30) → 北京(每周五14:35)

• 班次K3 :   北京(每周三07:27) → 烏蘭巴托(每周四14:35) → 莫斯科
• 班次K4 :   莫斯科 → 烏蘭巴托(每周日07:30) → 北京(每周一14:35)

以上時間僅供參考，確切的時間和價格可以透過攜程網或中國國旅查詢以及訂票。

夜間巴士 + 拼車

當然你也可以從北京走陸路到烏蘭巴托，路線是「北京 – 二連浩特(中國) – 扎門烏德Dzamyn-Ude(蒙古) – 烏蘭巴托」，二連浩特和扎門烏德就是中蒙邊境相連的兩個城市。

首先在北京的「木樨園長途汽車站」搭巴士，要搭車前再買巴士票就好，大概下午17:00前到買就好。因為會有非常多往返北京和烏蘭巴托做生意的蒙古人和中國人，大部分的時間都在等他們把貨裝進巴士裡。大概19:00出發，路上會讓大家下車吃飯1次。

但是也有網路分享巴士票要提前去買要不然當天很有可能買不到，這個就自己斟酌了。

隔天05:30到二連浩特巴士站下車，巴士站會有很多吉普車可以載你到二連浩特海關。過了二連浩特海關就到蒙古的扎門烏德，時間差不多是10:30。出海關後就會有很多黑車問你要不要拼車去烏蘭巴托，坐滿4個人就出發，一路上會穿過整個戈壁沙漠，到烏蘭巴托大概是20:00。

因為這是最省錢的交通方式，所以當地蒙古人和很多背包客都是走這條路線，跟著走就對了。不過到了烏蘭巴托後，司機會直接在烏蘭巴托郊區放乘客下車，通常乘客會請家人或朋友來接他們。但是我們不是只要到郊區就好，所以千萬在上車前就要跟司機講好你要去的地方，司機通常不會講英文，記得先用蒙古語寫好你要去的地址。我沒先訂住宿，幸好車裡有一個蒙古女生從國外念書回家，很友善又會講英文，直接邀請我去他們家住一晚，不然就要露宿街頭了。

另一個選擇就是過了二連浩特海關就到蒙古的扎門烏德後，搭火車到烏蘭巴托。這個選項就是從北京直達烏蘭巴托的票比較貴，省掉中國那段，改成從扎門烏德到烏蘭巴托票價會便宜很多。但是風險就是可能會買不到票。

市區交通

烏蘭巴托有公車，不過要先在便利商店買公車卡U-money，公車不收現金。可以下載App「UB Smart Bus」。

城市間交通

蒙古的第一大城是「烏蘭巴托」人口數144萬人，第二大城市「額爾登特」和第三大城市「達爾漢」人口數都只有9萬多人，你就知道除了烏蘭巴托，其他城市的交通、語言、網路都會是個問題，所以離開烏蘭巴托要自助旅行其實會滿有難度的。

所以包車會是一個很好的選項，透過旅行社包車會安排一個響導和一個司機，車型通常都是蘇聯時期留下的軍用救護車UAZ-452或是軍用越野車UAZ-469改造的。

• UAZ-452
• UAZ-469

飛機

如果要去庫蘇古爾湖區(Khovsgol Lake)，可以搭飛機到木倫(Murun)的木倫機場(MXV airport)；如果要去戈壁沙漠區(Gobi Desert)，可以搭飛機到達蘭扎德嘎德(Dalanzadgad)的達蘭扎德嘎德機場(DLZ airport)。

巴士

只要省級城市，都可以搭巴士去，也是最省錢的方法。烏蘭巴托的巴士站總共有3個 : Dragon center、Bayanzurkh bus terminal、Lavai bus terminal，3個巴士站去的地方不一樣，不過如果要去木倫(Murun)就是要去Dragon center買票，票價32,000 MNT車程20小時。去達蘭扎德嘎德(Dalanzadgad)就是要去Lavai bus terminal買票，票價28,500 MNT，車程10小時。

巴士線上訂票 https://eticket.transdep.mn/ (蒙古有些網站在台灣打不開，在蒙古才打得開)

汽車/摩托車

一路上我遇到不少人是在烏蘭巴托直接買一輛摩托車，然後旅行完後在二手市場賣掉。雖然騎摩托車在蒙古旅遊很有遊牧民族的體驗，不過最好是對修理摩托車有一定的能力，因為蒙古內城市與城市間的道路狀況不是很好。除非是省籍城市間的道路，不然有些觀光景點的路根本就是每年司機開出來的，經過一個冬天這些路都不容易辨識。如果有國際駕照的話，也可以直接租車自駕，不過租車比包車還貴。

蒙古司機遇到河就是直接開過去，然後花幾個小時等車子乾，水都淹進車子裡面。

住宿

青旅/旅館

在烏蘭巴托有很多青旅和旅館，Khongor Guest House是最多台灣人住的，也可以幫你安排行程。如果是自己一個人去的話，青旅上的公佈欄上也有貼著很多便條找人一起包車，全部的觀光客都是在6-8月來，所以不用擔心找不到人一起包車。我也是在青旅找到同伴一起去旅行的。

蒙古包

蒙古人是遊牧民族，生活在嚴苛的大自然條件下，大概會根據季節和牧草狀況一年遷徙2到6次，所以都很好客也有互助的觀念。從一個城市到另一個城市可能需要一天時間，甚至還沒到另一個城市就天黑了。

離開烏蘭巴托後，如果在路上有看到蒙古包就可以進去問牧民可不可以住一晚，牧民除了自己住的蒙古包，都會多1到2個蒙古包。雖然他們只會說蒙古話，但比手劃腳也會了解你的意思。他們會提供一個蒙古包裡的床位給你，也能提供食物給你，對他們來說這個也是額外的收入。可以帶一些糖果餅乾給牧民的小孩，會做人情總是好。另外多準備一個睡袋，晚上才不會被冷醒。

有些牧民的蒙古包裡面有電視、收音機、網路等生活設備，這些設備的用電就是用太陽能板或是柴油發電機發的，所以不會是24小時一直有電，根據牧民使用習慣可能是一天只會發動一小時發點機。甚至也些牧民是幾個家庭一起共用一部發電機。所以最好準備好行動電源和手電筒，晚上除了星星是什麼都看不到。

蒙古包上廁所的地方，基本上就是在戶外直接處理，所以女生相較男生會辛苦點。不過沒有水這點才是最麻煩的，不能洗手也不能洗澡，刷牙也是個問題，要準備濕紙巾。到省級城市木倫(Murun)或是達蘭扎德嘎德(Dalanzadgad)，第一件事就是趕快找公共澡堂來洗澡。

不知道是不是因為蒙古的遊牧民族都是在戶外上廁所，比較沒有遮掩。所以我在烏蘭巴托住在蒙古人家裡，他們廁所門是一推就開，沒有鎖的那種，我一推就看到蒙古媽媽在上廁所。在火車上我跟一個蒙古女生同一間頭等車廂，是有獨立房門可上鎖，裡面有兩張床和獨立衛浴設備那種。每次那個蒙古女生上廁所都不關門，方向又是面對床害我很尷尬。

食物

在蒙古的食物主要就是羊肉，不過我覺得蒙古的羊肉，很多都是沒有醃過就直接料理或是沒什麼調味，所以羊羶味比較重，如果有去過新疆就知道新疆料理的羊肉多好吃了。

蒙古人是以遊牧維生，不是以農耕為生，蔬菜以根莖類為主，像是馬鈴薯和紅蘿蔔。所以住在蒙古包裡，最常吃的就會是Khorkhog，就是羊肉、馬鈴薯、紅蘿蔔全部放進鍋子裡在蒙古包裡的爐子上直接煮。

另外就是很多奶製品，酸奶、乾酪等，在牧民家他們會準備鹹奶茶(Suutei tsai)，幾乎沒事都在曬著太陽喝著鹹奶茶。

在那達慕(Naadam)節日去的話，還可以吃到傳統甜點 – 鞋底餅(Ul Boov)。

紀念品

在路上也會有一些牧民賣自己做的「發酵馬奶酒(Airag)」或是「駱駝奶(Shuba)」，直接用寶特瓶裝，很好喝。商店只會賣「蒸餾馬奶酒(Arkhi)」，不過我還是覺得穀類蒸餾酒比較香比較好喝， 蒸餾馬奶酒的味道就跟直接喝酒精一樣。可惜發酵馬奶酒要冷藏，不能帶回台灣。在國營百貨賣的「蒸餾馬奶酒(Arkhi)」包裝都很漂亮，不好喝但還是可以買回家做紀念。

另外在國營百貨可以也可以買到鹹奶茶(Suutei tsai)的即溶包。要寄明信片的話，國營百貨也有賣。

經典行程路線安排

在蒙古可以請旅行社或是青旅幫你安排當地行程和包車，住宿和三餐也交給響導處理就好。經典行程主要分成北部庫蘇古爾湖區(Khuvsgul Lake)，主要是體驗沿著湖邊和穿過森林的騎馬樂趣，還有一些湖上活動，這裡算是一個度假勝地。南部戈壁沙漠區(Gobi Desert)，主要是體驗沙丘上騎駱駝，還有一些沙漠活動。中部古都哈爾哈林(Karakorum)是成吉思汗欽定的蒙古首都，也是蒙古藏傳佛教的中心，蒙古唯一被聯合國認列的世界文化遺產就在這裡。

所以路線會是 

• (1) 中部古都＋北部庫蘇古爾湖區，約10-12天 
• (2) 中部古都＋南部戈壁沙漠區，約10-12天，
• (3) 北部庫蘇古爾湖區 + 中部古都＋南部戈壁沙漠區，約18-20天。

中部古都＋北部湖區

• Day 01:  Ulaanbaatar, Mongolia
• Day 02:  Amarbaysgalant Buddhist Monastery
• Day 03:  Erdenet town – Uran Togoo Mt. Natural Reserve
• Day 04:  Khovsgol Lake National Park, Northern Mongolia
• Day 05:  Full day at Khovsgol Lake
• Day 06:  Jargalant village & Jargal Hot Springs
• Day 07:  Terkh White Lake, Khangai province
• Day 08:  Khorgo extinct volcano – Taikhar Chuluu
• Day 09:  Karakorum & Erdenezuu Buddhist Monastery – Bayan Gobi sand dunes
• Day 10:  Hustai National Park trip
• Day 11:  Departure

中部古都＋南部戈壁

• Day 01:  Ulaanbaatar, Mongolia
• Day 02:  Baga Gazriin Chuluu
• Day 03:  Tsagaan suvarga (White Stupa)
• Day 04:  Yol Valley, Three beauties of Gobi Mt. National Park
• Day 05:  Khongor sand dunes, the biggest sand dune in Gobi Desert
• Day 06:  Bayanzag (Flaming Cliffs)
• Day 07:  Ongi, Middle Gobi
• Day 08:  Karakorum & Erdenezuu Buddhist Monastery
• Day 09:  Hustai National Park (Wild Horse Park)
• Day 10:  Departure

騎馬行程

如果你想要來長途騎馬的行程，可以聯絡「Horse Trek Mongolia」、「Stepperiders」、「Horse Trials 」來預訂行程。

• Horse Trek Mongolia http://www.horsetrekmongolia.com/mongolia.html.
• Stepperiders http://stepperiders.mn/
• Horse Trials https://horsetrails.mn/our-trips-en/

在其他國家，騎馬都會有馬主牽著，但是在蒙古就馬主是直接把馬交給你，一騎就是一個上午或下午，比較好玩。蒙古馬體型不像歐洲馬那麼大，所以第一次騎馬的人比較不會有高度產生的恐懼感。在騎馬的時候千萬不能脫衣服，因為馬會覺得有鳥在攻擊他，就會狂奔起來，與我同行的同伴就是在馬背上換衣服，結果馬狂奔起來最後摔下馬。

你可能會想帶在路上?

在蒙古的路上真的沒事做的時間很多，可以多帶幾本書在路上看。下面這兩本書都是從非中國人的觀點來描寫蒙古，可以從不同的角度看待蒙古的歷史。

《蒙古騎兵在西藏揮舞日本刀：蒙藏民族的時代悲劇》作者楊海英出身內蒙，寫的書都是有關蒙古人在文革時期的歷史，如果你還有去過新疆和西藏的話，你就會對這本書特別有感觸。

十三世紀蒙古人接觸了西藏的藏傳佛教後，從此蒙古和西藏在文化和民族上就有特殊的關係，西藏拉薩也是蒙古知識份子去留學的殿堂，是崇高的存在。中國共產黨以夷制夷，將受過日本人訓練的蒙古騎兵派往西藏屠殺西藏人。最後共產黨為了民族統一，在內蒙古自治區也發動了大規模屠殺蒙古人或是把蒙古人送去毛澤東思想學習班，逐漸同化蒙古人。

作者楊海英很會說故事，他的文筆把當時蒙古人的壓抑、無奈的心情完全表達出來。是一本了解近代蒙古史的好書。

《成吉思汗：近代世界的創造者》這本書提供你另一個看待歷史的觀點，雖然大部分的歷史對成吉思汗時期的橫掃歐亞，都是有關屠殺、掠奪、散佈恐怖等刻板印象，但是蒙古人在征服世界的同時，也把遊牧民族的觀念和文化輸出到各個國家，重新打造了國家版圖、貿易路線、多種宗教和平共處的社會。

是成吉思汗將中國和穆斯林的科技輸出到當時貧窮的歐洲，因此促成後來的大航海時代。是蒙古人征服了東突厥斯坦和吐蕃，並和中國的土地統一締造出元朝，因此現在中國國土才有新疆和西藏。這本書可以給我們不同於過去對蒙古歷史定義的思考。